تمرين تفتيح عضلة الصدر

تنبية : هذا التمرين لا يصلح لكل الممارسين حيث يعمل هذا التمرين على تفتيح عضلة الصدر بمعنى انه يوجد بعض الناس عضلة صدرهم اليمين و اليسار متلاصقة فيعمل هذا التمرين على تفتيح هذا التلاصق و ابعادهما عن بعض

<a href="http://www.linkedtube.com/SyfxRXJxZHEf842001ee31bb43a9f1bc2aa9bbe3bf7.htm">LinkedTube</a>