رجل امامي (جهاز)

يجب مراعاة ابعاد الرجل عن بعضهم رفع الرجل لأعلى حتى تكون فى مستوى الفخذين عند نزول الرجل يجب عدم تلامس البلاطات مع بعضها
البلاطة: هى الثقل الذى يمكن تغيره فى الجهاز و يكون وزنها دائما حوالى 5.5 كيلو جرام