Creatine Monohydrate الكرياتين من المكملات الغذائيه الاساسيه التي لا غنى عنها لدى العديد من لاعبي بناء الاجسام

 نبذة سريعة عن الكرياتين :

الكرياتين من المكملات الغذائيه الاساسيه التي لا غني عنها لدى العديد من لاعبي بناء الاجسام بسبب تحقيقه الكثير من النتائج الايجابيه من ناحية الحصول علي القوه والطاقه اثناء اداء تمارين رفع الاثقال وكذلك زيادة الكتله العضليه .

...
الكرياتين هو بروتين يتم تكوينه في الجسم بشكل طبيعي من ثلاثة أحماض امينية ( الجليسين و الارجينين و المثيونين)
من الممكن ايضا ان تحصل على هذا البروتين من السمك واللحم البقري وذلك على الرغم من انك سوف تحتاج الى تناول 2 كيلو جرام على الاقل في اليوم حتتى تتمكن من الحصول على ما يؤثر بشكل جيد على الاداء.
من جهة اخرى فان بروتين الكرياتين يتحد مع الفوسفات في الخلايا العضلية حتى يكونان معا الفوسفوكرياتين(phosphocreatine)

مزيد من التفاصيل

N.O.-Xplode ان او اكسبلود لدعم وتعزيز الطاقة والتدريب والحوافز والشده فى التمرين

هو منتج لتضخيم التركيز العقلى ، والاداء ، والقوة ، وكثافه التمرين !
n.o-xplode يمنحك اقصى طاقة واداء شاعل قبل التدريب . من اللحظة الاولى من بعد تناولك الجرعه ستشهد رفع الطاقة البدنيه والعقليه ، العضلات - توسيع مضخات الدم ، وقوة لا مثيل لها وقوة لا تقارن من الاحتمال ؛ ناهيك عن فوائد العقليه مثل التركيز ، مما يسمح لك بالتركيز في وقت التدريب وان يكون لديك افضل دورة تدريبية ممكننه. عن طريق الجمع بين كل هذه

مزيد من التفاصيل

Serious Mass سريوس ماس

Optimum / Serious Mass / 5.500 kg

Weight Gainer!

•1,250 calories per serving in water; 1,630 calories when made with low fat milk.

•50 Grams of protein including Whey, casein, and Egg.

•250-plus grams of carbohydrates

•Enhanced with Creatine, L-glutamine

•25 Vitamins & Essential Minerals

  يعطي 1250 سعر حراري للجرعة عندما يصنع بالمياه ، و 1630 سعر حراري عندما يصنع بلبن قليل الدسم ( فالجسم يحتاج إلي 3500 سعر حراري لزيادة كيلو جرام )

مزيد من التفاصيل

CELL -TECH من اقوى المكملات من حيث الطاقة ونمو العضلات والتخلص من الشحوم

سيل-تك من شركة مصل تك العالمية الامريكية يعتبر من اقوى المكملات من حيث الطاقة ونمو العضلات بشكل سريع جدا والتخلص من الشحوم بسهولة وهو اقوى من الكرياتين بحوالي 26 مرة HARD CORE


التحميل: استخدام Cell-Tech يكون اول 5 ايام مرتين في اليوم مرة قبل الافطار ومرة بعد التمرين. اذا لم يكن لديك تمرين في ذلك اليوم خذ مرة قبل الافطار ومرة بعد 12 ساعة

مزيد من التفاصيل

LIPO-6افضل مكمل غذائى ينتج الطاقة لعام 2006 وافضل حارق للدهون لعامى 2006-2005

فاز بجائزة افضل مكمل غذائى ينتج الطاقة لعام 2006 وافضل حارق للدهون لعامى 2005- 2006 الليبو سكس انتاج شركة نيتروكس هو اول مكمل حارق للدهون يعمل على اخراج اقصى مستويات للطاقة للجسم , الكباسيل السائلة هى الاعلى فى الامتصاص الذى لم يسبق لها مثيل فى النتائج لم يسبق فى اى وقت مضى ان ينتج مثل هذه التوليفة التى تقوم بتحويل الدهون الى طاقة لم تبتكر من قبل توليفة متقدمة او نظام متقدم لحرق الدهون وتحويلها الى طاقة حراريه وبثبات وامان نحن نضمن بكبسولات الليبو سكس انك سوف تستكشف مستويات لن تتخيلها . الليبو سكس علميا صمم لكى يستخدم من قِبل النساء مما يمتلكون صعوبة فى فقد الدهون للجسم فى المنا طق العنيدة مثل (الاماكن المتخنة بتجمعات الدهون مثل البطن)

ومن خلال مراكزمستقبلات معينة يعمل الليبو سكس على حرق الدهون حيث لا يوجد مكمل اخر يستطيع الوصول اليها . الليبو سكس هو افضل اختيار للرجال لعضلات ظاهرة وجسم خالى من الدهون الكبسولة السائلة التى تحتوى على التوليفة السحرية . اليبو سكس يسبب بوجه العموم والخصوص حرق الدهون فى الرجال هذه الخواص الرئعة تزيد من اظهار العضلات بسر عة ملحوظة فى فترة مهاجمة هذه الاماكن التى لايمكن الوصول اليها باى مكمل اخر

الرجال سوف يكتشفون ان الليبو سكس هو افضل واسرع مكمل لحرق الدهون .

الجرعة الموصي بها :

في اليوم الاول والتاني تكون الجرعة كبسولتين واحدة قبل الافطار بنصف ساعه وواحده بعد الظهر
وبعد ذلك تذداد الجرعة تدريجيا بمعدل كبسوله كل يومين بمعني انه في اليوم الثالث مثلا لا تتغير الجرعة
اما اليوم الرابع فتزداد الجرعه من كبسولتين يوميا الي ثلاث كبسولات مثلا في اليوم واحدة قبل الافطار واثنتين بعد الظهر
واليوم الخامس لا تتغير الجرعه ........... هكذا
حتي نصل الي اقصي جرعه يوميا وهي 4 كبسولات في اليوم

بعض التوصيات الهامه

1- لا يؤخذ Lipo 6 قبل النوم ب 6 ساعات علي الاقل
2- لا يستخدم لمن هم دون ال 18 عاما علي الاقل
3-لا يستخدم للنساء الحوامل
4- لا تتجاوز الجرعه المقررة
5-وطبعا يحفظ بعيدا عن متناول الاطفال

سوال وهوا مما يتكون اليبو سكس lipo-6 ؟؟

1
Synephrine
و هذه مادة تشبه الافدرين الموجود في نبات الافدرا
(لها تأثير سيمبثاوي ...يعني تزود الضغط و ليها تأثير منبه للجهاز العصبي...لاتقلق من ذلك..!! )
المادة هذه تزيد الشعور بالشبع بالأضافة لزيادة النشاط العام

2
Caffeine
و طبعا هو غني عن التعريف
(يزيد معدل الهدم في الجسم و يقلل الشهية)

3
Guggulsterones
و هذه مادة لخفض امتصاص الدهون في الدم ...
و بالتالي تقلل الكوليسترول

4
Coleus Forskohlii 100 mg
و هذه مادة تقوي العضلات و تقلل من الوزن
(و لكن لا توجد دراسات علمية تؤكد ذلك ...!)

5
Bioperine 5 mg
و المادة هذه لها تأثير علي امتصاص المواد الغذائية
(تزيد امتصاص الفيتامينات و المعادن و الاحماض الامينية)

6
Yohimbine HCL 5mg
و هذه اخطر
مادة في الدواء
(يعني لازم نستعملها بحذر)

لماذا ؟؟؟؟؟؟؟

الـFDA وهي منظمة الصحة العالمية انزلة تحذيرات بتنجنبها
(لمرضي الضغط و امراض القلب و الكبد و الكلي و المرضي الذين يأخذون مثبطات الـ MAO
(يعني المصابين بالامراض النفسية)

7
Carnitrex (carnitine) 100mg
غير انها بتساعد علي انقاص الوزن فهي تحمي القلب و تقيك من الاعراض الجانبية المصاحبة للمواد الاخري المكونة له


ثانياً :
هل الدواء آمن .....؟!
من الخطأ الاجابة بنعم !!!
كذلك من الاجحاف الاجابة بلا !!!

هو(( آمن )) لغير المصابين بهذه الامراض
المياه الزرقاء
تضخم البروستاتا
عسر التبول
مشاكل القلب
مرضي السكر(لوجود الكافيين)
مرضي الكلي
مرضي الكبد
اختلال وظائف الغدة الدرقية
الامراض النفسية
ارتفاع ضغط الدم
فعلي هؤلاء المرضى مراجعة اطبائهم ....قبل استعمال الدواء ...
يفضل اساسا عدم استخدامه
كذلك هناك خطورة بالنسبة للحوامل و المرضعات
و علي هذا فالدواء امن (ان شاء الله) للمعافين من هذه الامراض

ثالثاً:
ما هي استعمالات هذا الدواء....؟!
1-
التخسيس (مع النظام الغذائي و التمارين)
2-
و كذلك زيادة الطاقة (منشط عام)
3-
لممارسي لعبة كمال الاجسام عموما .... كيف؟؟؟؟
(.....راجع المكونات)


رابعاً:
الأعراض الجانبية

الدراسات عن الاعراض الجانبية للدواء غير كاملة و لكن هناك اعراض جانبية من الممكن حدوثها (سنذكرها للعلم و ليس للتخويف..!)
ارق و عصبية ممكن كمان رعشة
زيادة معدل التبول
صداع
غثيان و قئ
حموضة او انتفاخ
اسهال
زغطة
دوخة
و كما تلاحظون الاعراض ليست خطيرة
و موجودة في كثير من الادوية الاخري.....
طيب متى نقلق ؟؟؟؟
1-
لو حصل الم في الصدر
(ممكن يكون مصدره عضلة القلب)
2-
زغللة او شلل في نصف الوجه
(هذه علامات لحدوث الجلطة)
3-
ارتفاع مزمن و عالي في ضغط الدم
4-
خفقان في القلب
5-
اسهال شديد
6-
براز دموي
7-
مغص شديد (لا يطاق)
8-
او اي علامات الحساسية
(هرش شديد او بقع جلدية...الخ)

بس كذلك هذه هي النشرة التحذيرية الموجودة في اي دواء و انا وضعتها هنا لكي الموضوع يكمل ...لكن لا يعني انك حتصاب بالاعراض هذه ..و الا كان الدواء اتسحب من الاسواق الامريكية و الاوربية من زمان

خامساً:
الجرعـــــة
مرتان في اليوم ...مرة قبل الفطار و مرة قبل الغداء

ملحوظـــات:
ممكن زيادة الجرعة الي 3 اقراص في اليوم
(اي قرص قبل الافطار و قرص قبل الظهر و قرص قبل العصر)

ممكن ان تقلل من الجرعة عند شعورك بالاعراض الجانبية
كذلك ينصح المصنعون بعدم الاستعمال
لأكثر من 8 اسابيع

تفادي استعمال lipo-6 قبل النوم ...لأنه قد يسبب الارق

الموضوع منقول للأفادة 

مزيد من التفاصيل

NITRO TECHالنيتروتك الافضل تكنولوجيا لنقل النيترو جين الى العضلات

خر ثمان اعوام تم ادراج الواى بروتين كافضل مصدر بروتين للاعبى بناء الاجسام ولكن الدراسات الاكلينيكية فاجئتنا بتغير هام , ففى دراسات اربع اعوام من الابحاث صورت لنا منتج فاعليته حقيقية يدعى النيتروتك , النيترو تك هو افضل تكنولوجيا لنقل النيترو جين الى العضلات فى العالم علميا هذا المنتج صمم لتدعيم الاحماض الامينية داخل العضلات واخراج قوة وضخامة اكثر فى العضلات شركة مسل تك نشرت موخرا دراسة جماعية المستوى وجدت ان النيتروتك يساهم اكثر بكثير فى بناء العضلات مقارنةً باى منتج يحتوى على الواى بروتين بشكل عادى فى بحث قدم من شركة مسل تك وجد ان استعمال

مزيد من التفاصيل